全口重建能恢復牙齒功能與笑容，但術後的照護與飲食管理同樣重要。許多患者在手術後因不當飲食導致疼痛、傷口發炎甚至影響植牙穩定。為了讓重建成果更持久、恢復更順利，本文整理全口重建後的飲食注意事項與牙醫師建議，幫助你輕鬆度過恢復期。
全口重建後初期飲食原則
手術後的頭一週是牙齦與骨質修復的重要階段，此時應以「軟質、清淡、溫和」為原則。
建議食用：
• 豆花、優格、馬鈴薯泥、粥類、蒸蛋。
• 冷卻後的湯品或果汁（避免過熱）。
避免食用：
• 辛辣、油炸、過硬或過熱食物。
• 含酒精或碳酸飲料，以防刺激傷口。
中期恢復期飲食建議（約1～3週）
當傷口開始癒合後，可逐漸恢復一般飲食，但仍需注意：
• 避免使用重建區域咀嚼。
• 食物以切碎、煮軟為主。
• 適量攝取蛋白質與維生素C，有助組織修復。
此時可加入魚肉、豆腐、燉湯、軟飯等營養食物。
全口重建穩定後可食用的食物
術後約一個月後，若醫師確認牙齦與咬合穩定，可逐步恢復正常飲食。
建議食物：
• 新鮮蔬菜、水果、全穀類食物。
• 適量堅果（細碎後食用）。
仍應避免啃咬堅硬食物如魷魚絲、冰塊、甘蔗，以防損傷牙冠或植體。
全口重建後應避免的飲食習慣
為維持全口重建成果，日常飲食應注意以下習慣：
• 避免長時間含糖飲料，防止牙菌斑堆積。
• 戒菸戒酒，以免影響牙齦血液循環。
• 不使用牙齒開瓶、咬筆或咬硬物。
良好的飲食習慣能大幅延長全口重建壽命。
術後營養補充重點
恢復期中，攝取正確營養能加快組織癒合與減少發炎：
• 維生素C：促進膠原蛋白生成，幫助牙齦修復。
• 維生素D與鈣質：有助骨質整合。
• 蛋白質：維持細胞修復與免疫力。
可多攝取魚類、雞胸肉、豆製品與深綠蔬菜。
結語：飲食調整是成功重建的一部分
全口重建後的飲食照護是確保治療成果長久的重要步驟。只要遵循醫師建議、選擇正確食物並養成良好習慣，就能讓牙齦穩定癒合、植體牢固整合，最終恢復自然咬合與健康笑容。
立即來電
加入好友